LIFESTYLE – Martesano geeft je een kijkje in zijn dag en vertelt hoe hij op zijn manier gezond leeft.
Onze (mede) oprichter en jongerenbegeleider Martesano eet veganistisch. Dat houdt in dat hij niets dierlijks eet. Geen vlees, maar dus ook geen melk of eieren bijvoorbeeld. Al ruim twee jaar eet hij volledig plantaardig. Het bevalt hem goed. In eerste instantie was het voor hem geen makkelijke keus, omdat hij verslaafd was aan gecondenseerde melk, aan chocolade en chips. Aan de andere kant was hij zich erg bewust van het effect van dierlijke producten op je lichaam. Dit maakte de keuze voor hem makkelijker. Hij vond alternatieven die gezonder en soms zelfs lekkerder zijn. Zo drinkt hij o.a. kokosmelk, eet hij chocolade op natuurlijke basis en heeft hij vegan chips gevonden.
‘Oud, fit en gezond worden zonder medicatie’ is zijn motto. Plantaardige voeding is zijn medicatie. Hij vind het jammer dat hij niet eerder de stap heeft kunnen maken, maar alles gebeurd op zijn tijd vindt hij.
Het is natuurlijk je eigen keuze of je vegetariër of veganist wordt, minder vlees eet of gewoon dagelijks je stukje vlees op je bord krijgt. Mocht je benieuwd zijn naar de effecten van het wel of niet eten van vlees dan raden we je zeker aan om je er meer in te verdiepen. Dan kan je jouw keuzes heroverwegen aan de hand van wat jij belangrijk vindt. Er zijn in ieder geval genoeg opties om lekker te eten zonder vlees. Daar kan Martesano je ook meer over vertellen.
